tak jak kolega wyżej.jak sie naprawde przyłozysz to efekty beda bez kreatyny.a co do psychiki to fakt jest tu ziarno prawdy.Wkrecisz się ze na kreatynie cos tam troszke siły przyszlo, z dorzuciles z 5 kg na sztange przykladowo spodoba sie i zaczniesz brac czesciej.po odstawieniu krety stwierdzisz ze nic nie idzie i nie ma rezultatów.tak niestety [...]
Więcej to nie znaczy lepiej Przy 1,3d jak weźmiesz większą dawkę możesz się zamulić i pobudzenia nie będzie, przy mniejszej natomiast jest o wiele lepiej Nie wiem czy na każdego tak działa, ale spotkałem się z innymi osobami co mieli takie same odczucia. Jedna miarka wystarczy i odczujesz to co masz odczuć, jak przetestujesz, zgłoś się tutaj i [...]
DNP (2,4-Dinitrophenol) Najskuteczniejszy spalacz tłuszczu WSTĘP DNP (2,4-Dinitrophenol), przemysłowa substancja, która jest wykorzystywana do rozmaitych celów. Zdobył dużą popularność jako potężne narzędzie do walki z niechcianą tkanką tłuszczową. Przyspiesza metabolizm, aż do niewiarygodnych 50%. Dzięki tak niewiarygodnym właściwościom [...]
[...] czyli odradzasz dzielony? wydaje mi sie ze sporo mozesz wydobyc jeszcze na FBW splitu uzywajac juz w czasach bardziej zaawansowanych Co do mleka, stąd się wzięło moje pytanie, bo właśnie uszłyszałem opinie, które mówiły, że jakoś negatywnie wpłwa przed treningiem etc. wiem ze swietnie dziala PO przed moze miec za wolna kinetyka ale to jedyne [...]
dieta jest porażka generalnie;-) nie bierz od nikogo gotowej, dieta to kwestia indywidualna to co na jednego działa, niekoniecznie musi na Ciebie, poza tym każdy ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, priorytety itp, jak deki dasz 200 mg to susty z 500, choć deki bym dał ze 300, ale przy takich typowo masowych środkach, przy takim jadłospisie stawiam [...]
temat ciekawy, ja nic nie napisze bo nie bralem i dopuki doputy inny staff dziala to po co bawic sie w top class?? mozna sobie sporych szkod narobic... trza wiedziec co i jak... sprawa nie jest prosta
chemia ci nic nie da, jeżeli będziesz mieć nadwyżkę kaloryczną lub nie odpowiednio zbilansowane posiłki (dieta) tak że wklej proszę konkretny jadłospis całego dnia najlepiej by było postępować wg: Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz [...]
to zwykly suplement diety. czy dziala, tego nie wiem i sie nie dowiem bo nie zamierzam kupowac z pytaniem na temat tego produktu idz do dzialu suplementacja
[...] względem sytuacji. Zresztą sam jestem zwolennikiem otwartego nastawienia względem pozycji, gardy, poruszania się, bo sam mieszam parę różnych szkół tak by było mi wygodniej. Zazwyczaj są pewne sztywne wytyczne dla pozycji wyjściowych i to uważam za normalne. Tego należy się trzymać, ale w walce i tak stosować to co aktualnie pasuje do [...]
Co do suchej skory, to z moich obserwacji wynika, ze niewazne, jakich specyfikow uzywasz, wazne, zeby robic to regularnie, przynajmniej jesli chodzi o skore dloni, bo z twarza nie mialam takich problemow. Kiedys zawsze zima moje dlonie wygladaly jak u staruszki, wysuszone i spekane. Od kilku lat nie mam tego problemu, ale w moim domu wszedzie [...]
To dość normalne zjawisko, że będziesz zdecydowanie najbardziej nabity czuł się wieczorem, zwłaszcza jeśli masz dość sporo węglowodanów w diecie. A jak masz węglowodany to więcej glikogenu mięśniowego i wody. Wówczas wygląda się najlepiej. Rano tak jest najczęściej, że to nabicie gdzieś ucieka. To normalny fizjologiczny stan i ja mam bardzo [...]
1. po pierwsze składam gratulacje za odwage! 2. po drógie wyglondasz niekożysystnie i po co cic 45 w łapie jak to będzie sam tłuszcz! wolał bym miec 38 a mieć wyżeźbiony biceps i triceps, 3. widze ze sie nie przejmujesz wyglondem, pewnie jesteś typowym hardcorowcem co walczy o swoje, czyli wyniki w sporcie. 4. Nie moge ocenic całości bo niewidze [...]
Tyka, nie prawię komunałów. Oczywiście, każda aktywność fizyczna w pewien sposób zwiększa świadomość ciała, ale jest to zaledwie maleńki ułamek tego, czego można być tak naprawdę świadomym o swoim ciele. Wiem, jak zwykłe ćwiczenia wpływają na organizm; tak samo jak wiem, jak niektóre inne formy ruchu (generalnie nieznane i niestosowane poza [...]
niepotrzebnie sobie łape armagedonem skatowałęś, jesteś początkujący i dobre fbw by Cie za***iście ruszyło - nie słuchaj tak bardzo kolegów którzy zapewne zachwalają tylko i wyłącznie splita - bo to że na nich działa to nie znaczy że ciebie fbw lepiej nie "kopnie" A wracjąc do klaty to daj plan, może zbyt ambitnie/ nieumiejętenie ją [...]
Nie dawałem bo chwilę po tych badaniach miałem okresowe w pracy i tam przy okazji zrobiłem sobie prolke i już wyszła mi w normie. Więc uznałem że już nie trzeba. Czy mimo tego wziazc? Bo czytam właśnie że cabaser też na libido działa. Jak dawkować proviron? 50 dziennie na dwie dawki starczy? Przez jaki okres? Zmieniony przez - ejtykoles w dniu [...]
[...] dobrze to pociagne wiecej niz 6 np to 8 jak piszesz a potem sie odblokuje clomidem 2 listki zakupie i jakis boster tescia by sie sprzydal :) a co do H-drola to tez rozne opinie czytalem raz dziala raz nie wiec zobacze co w mojej puszce sie kryje hehe :) ale trzeba byc dobrej mysli trenuje 5x w tyg na rzezbe + aeroby 5x w tyg wiec mam nadzieje ze [...]
Kiedys mialem h-drola z CELa i powiem ze juz w dawce 2 kap ed wyzylenie mialem jak na niczym innym...obecnie juz dawno CEL nie robi hdrola a wiec ta data jest dosyc podejrzana-pisano chyba z m-drolem ze z data do 2013 to fejki a wiec z h-drolem pewnie jest podobnie ale jak dziala to moze trafiles dzialajacy fejk :)
eldo90 juz po 3 tyg powinno coś sie ruszyc to daj znać jak bym nie pogonil w tym czasie dalej i okazało by sie ze działa to ja wbije no ale códa nie często sie zdarzają
Poszukaj sobie pracy Bill Roberts, jest to jeden z znanych naukowcow, przeprowadzil wiele testow klinicznych z uzyciem metanabolu (za granica popularnie nazywanym dBol) Wyjasnia ci tam dokladnie jak to dziala i kiedy najlepiej brac, wypisuja ci tu glupoty ( a raczej przepisuja po innych) i nie potrafia ci podac zadnych konkretnych argumentow. [...]
Bo każdy organizm jest inny a co za tym idzie na każdego działa coś innego, dlatego sam musisz działać w tym temacie i eliminować błędy :) Sam musisz patrzeć co dla Twojego organizmu jest dobre a co złe... a innych nie słuchaj Tyle...
Dobra odżywka przed treningowa ? :)
